Le stress et l’essoufflement à l’effort sont étroitement liés et cela ne nous permet pas de bien vivre. Être toujours essoufflé est très embêtant et…
Dans la culture taoïste, l’un des premiers principes du yin et du yang est de ne pas trop manger. Il faut se nourrir de façon…
On peut définir son chi/ki comme l’énergie de la vie et on le retrouve sous différents noms dans d’autres cultures comme le « qi » au Japon…
La respiration inversée est une technique issue du taoïsme qui permet de combattre le stress et l’anxiété afin de se sentir mieux dans son corps….
L’anxiété chronique est une grave maladie qui nous empêche de vivre en toute sérénité. Dans ce cas bien précis de l’anxiété chronique tout est compliqué….
Tout le monde désire être heureux, mais il est parfois difficile d’y arriver sans connaître les bonnes méthodes. L’une des plus efficaces est justement le…
Dans la vie de tous les jours, il est normal de ressentir parfois des inquiétudes ou des craintes lorsqu’on se trouve dans certains lieux publics…
L’hyperphagie ou hyperphagie boulimique fait partie des troubles du comportement alimentaires (TCA), et se caractérise par une consommation excessive de nourriture. Beaucoup de gens mangent…
Pour les personnes qui ont du mal à s’endormir le soir, comment faire pour dormir rapidement ? Allongé dans son lit et ne pas pouvoir…
C’est une question que se posent beaucoup de personnes. En fait, la graisse du ventre n’est pas seulement une question esthétique, c’est aussi pour certains…
L’épuisement professionnel, le burn-out, est un problème qui touche les pays développés. En effet, le désir de tout faire et de bien le faire dans…
Chacun dans sa vie connaît des problèmes de temps à autre. Cependant, si vous constamment soucieux de tout et de rien, même s’il ne devrait…
C’est une question que se posent beaucoup de personnes actuellement. En effet, notre société exerce des pressions constantes tant dans la vie personnelle que professionnelle….
La réponse est dans des méthodes naturelles qui donnent les moyens de se tirer de ce mauvais moment. Ainsi, les attaques de panique sont des…
Les douleurs dorsales, qu’elles soient persistantes ou passagères, vous alarment sur le fait qu’il se passe quelque chose d’inhabituel dans votre organisme. Que vous souffriez…
Dans cet article, vous allez découvrir comment faire pour remplacer le sucre industriel quand vous souffrez du diabète. Mais avant de commencer, est-ce que le…
Quand elle apparaît, l’acné a la réputation de causer beaucoup de gêne et d’inconfort. Que ce soit pendant l’adolescence ou pour des causes physiologiques, l’acné…
Faire un enfant est ce qu’il y a de plus merveilleux dans la vie, dit-on. Cependant, lorsque la femme n’est pas suffisamment préparée, l’accouchement devient…
Les acouphènes sont des sons ou des bruits que l’on a l’impression d’entendre dans une ou les deux oreilles sans qu’il n’y ait eu d’émetteur. Cette…
Avez-vous souvent des envies, des pulsions ou encore des appétits sucrés ? Sachez que le sucre, plus vous en mangez, plus vous en réclamez et plus…
De nombreuses personnes ont des allergies au pollen. Cela se remarque beaucoup plus dans la période du printemps. Si vous vous retrouvez dans ce cas,…
La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative incurable du tissu cérébral qui entraîne la perte progressive et irréversible des fonctions mentales et notamment de la…
Vivre longtemps en bonne santé est l’une des priorités de chaque être humain. Pour y arriver, certaines bonnes habitudes sont à prendre. Il peut s’agir…
La candidose est l’une des infections fongiques à forte prévalence au niveau de la population humaine, et ce, malgré le fait qu’elle soit peu connue…
Les cauchemars sont des rêves pénibles qui provoquent une forte angoisse. Ils peuvent, selon les cas, avoir plusieurs origines. Il convient surtout lorsqu’ils sont répétitifs de…
Souvent les problèmes de santé d’un individu sont fortement liés à son hygiène de vie. C’est notamment le cas lorsqu’on s’habitue à une alimentation mauvaise…
Tout le monde a des moments d’oubli de temps en temps, surtout lorsque leur vie est mouvementée. Bien que cela puisse être un phénomène tout…
« Non, je ne le ferai pas aujourd’hui, demain peut-être ». Cette phrase, on l’a tous prononcé au moins une fois, si non plusieurs fois. C’est la…
Une bonne alimentation garantit le bon fonctionnement de votre organisme, par la fourniture des éléments substantiels dont il a besoin. De plus, une alimentation saine…
La ventoline est un traitement médicamenteux qui permet de calmer les crises d’asthme. Cependant, il peut arriver des situations où vous n’avez pas ce médicament…
Vous avez une voix magnifique et la chanson est votre plus grande passion puisqu’elle semble vous faire oublier vos contraintes du quotidien. Cependant, vous constatez…
Les ballonnements de ventre se manifestent généralement par une impression de gonflement de ventre accompagnée de gaz. Il y a plusieurs astuces pouvant permettre d’éviter…
De plus en plus de personnes à travers le monde s’intéressent au régime végétarien. Faites-vous partie de cette tranche d’individus voulant adopter ce type de…
Avez-vous du mal à bien vous endormir ? Vous sentez-vous toujours fatigué malgré un sommeil suffisant ? Avez-vous des désirs alimentaires malsains ou des maux de dos…
Le jeûne intermittent ou fasting est un régime alimentaire qui consiste à alterner des périodes de privation de nourriture avec des périodes de prise de…
L’image du corps parfait a connu des changements au fil du temps. Lorsque nous remarquons que notre corps ne ressemble pas à celui projeté par…
Le tabac présente des risques considérables sur la santé, en plus de la dépendance qui affecte aussi bien les fumeurs occasionnels que les fumeurs chroniques….
Parler d’éveil spirituel renvoie à parler de transcendance. Il s’agit d’un état d’équilibre. On se trouve en pleine conscience dans la communication avec le monde…
La définition la plus simple de la cellulite est la suivante : gonflement de la peau suite à une formation et un dépôt de graisse. Elle…
Le terme pranayama est issu du sanskrit « prana » et « yama ». « prana » désigne l’énergie vitale universelle ou encore le souffle et « yama » le contrôle de cette…