Comment faire pour créer et utiliser un Vision Board ?


Auteur : Loris Vitry (coach personnel) et Cathy Maillot (ostéopathe).

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.


Tout le monde désire être heureux, mais il est parfois difficile d’y arriver sans connaître les bonnes méthodes.

L’une des plus efficaces est justement le Vision Board.

Comment faire pour créer et utiliser un Vision Board ?

Encore connu sous l’appellation de cadre de vision, il permet d’atteindre les objectifs en offrant une vue plus claire sur ce qu’on désire réellement dans la vie.

Ainsi, pour réussir à réaliser ses rêves et atteindre ses buts, il présente l’avantage de permettre de rester fixé sur eux au quotidien.

Qu’il s’agisse d’un mur, d’un carnet ou encore d’images inspirantes, le cadre de vision est plus que bénéfique.

Dès lors, il est nécessaire de savoir comment faire pour en créer un et l’utiliser.

Présentation d’un Vision Board

Le Vision Board peut non seulement être appelé le cadre de vision, mais aussi le tableau de vision.

Il désigne un outil qui rappelle de façon constante et quotidienne les objectifs fixés.

Ainsi, il donne la possibilité de garder un œil attentif sur ses rêves.
De manière générale, le Vision Board a pour but de rester à portée de main.

Il peut donc être accessible sur l’ordinateur du créateur, sur mur de sa chambre ou de son bureau.

Il lui permet de ne pas oublier les raisons qui le poussent à travailler et à se battre dans la vie.

En effet, dans la réalisation des projets importants, il arrive parfois qu’on soit distrait par certaines mauvaises habitudes, mais grâce au cadre de vision, cela n’arrivera pas, car l’image de la réussite est de façon permanente sous les yeux.

Par conséquent, il est vivement recommandé d’en faire un pour soi.
En outre, le Vision Board présente l’avantage indéniable de permettre à son créateur de ne pas se perdre à recenser de nombreux objectifs dans son esprit.

Il suffit pour cela de les placer sur ce cadre en vue de mieux les classer par ordre de priorité.

Il est même envisageable de pouvoir réajuster certains projets grâce à cette vue d’ensemble.

Ainsi, pour éviter d’être contre-productif et distrait, le tableau de vision est fort utile.

Il offre des heures supplémentaires de réflexion pour laisser mûrir les pensées et pouvoir mieux prendre des décisions.

Une fois cette étape franchie, il est aisé de mieux déterminer les priorités pour en faire des résolutions de vie.

Il faut rappeler que ce cadre est utile aussi bien sur le plan professionnel que personnel.

Il est donc possible de créer son entreprise ou même d’entreprendre la relation amoureuse de ses rêves grâce à ce cadre de vison.

Comment créer un Vision Board ?

Pour créer un Vision Board, il faut suivre les étapes suivantes.

Choisir un support adéquat

Le choix du support est la première étape pour faire un Vision Board.

Il convient de préciser qu’il en existe différentes formes.

Ainsi, il est possible de réaliser un cadre de vision digital. L’avantage est qu’il sera toujours à portée de main pour son créateur.

En effet, il suffit de choisir comme le fond d’écran de son smartphone, de sa tablette ou encore de son ordinateur.

Dès lors, tous les jours, il sera très pratique d’y jeter un regard pour se rappeler le but de sa vie.
En outre, il est aussi possible d’opter pour un panneau en liège ou en carton.

Correspondant parfaitement au terme de cadre de vision, il peut être fixé par la suite au mur du bureau ou de la chambre.

D’autres supports comme un carnet ou un agenda sont également conseillés si l’on souhaite toujours avoir le cadre de vison sur soi.
Ensuite, il suffit de prendre des images qui correspondent aux objectifs et de les coller.

Le dessin n’est pas une option à exclure pour les plus talentueux.

La sélection des images est alors l’étape suivante pour créer un Vision Board.

Faire la sélection d’images

C’est une étape essentielle qui procure énormément de plaisir.

En effet, le fait de visualiser l’image de sa vie de façon concrète est une réelle satisfaction.

Il convient donc de sélectionner de bonnes images pour son Vision Board.

Elles doivent être nettes et correspondre à la représentation de sa réussite.

La visualisation est par principe le fondement d’un cadre de vision.
En plus des images, il est recommandé d’ajouter des citations inspirantes, des photos et même des illustrations personnelles.

Aussi, les mots ont un puissant effet sur notre capacité de suggestion.

L’objectif étant principalement de parvenir à susciter de vives émotions à la vue du tableau de vision, il est dès lors crucial de les choisir avec soin et de ressentir du bonheur en le faisant.

Il est également important de faire preuve de créativité et de s’y consacrer comme s’il s’agissait de la construction de sa vie.

Obtenir son Vision Board

À l’issue du choix du support et de la sélection des images, on aboutit à la création d’un Vision Board.

C’est la manifestation parfaite et concrète de la réussite de sa vie.

S’il lui arrive d’oublier le but de son existence, le cadre de vision sera toujours là, au bon moment et au bon endroit pour faire le rappel.

Aussi, à certains moments, des décisions importantes doivent être prises et sans aucune référence, il est très facile de se tromper.

L’obtention de son Vision Board est la solution à ce problème, car il s’agit bien d’une des clés de la réussite.
Dès que le cadre de vision est créé, la vie apparaît sous un nouveau jour et tout devient plus clair dans l’esprit.

Le fait de voir tous les jours les images du Vision Board constitue un avantage, car le cerveau finit par s’en imprégner.

La confiance en soin est par conséquent multipliée de même que les chances de réussir sa vie.

Fort de ce constat, il est nécessaire de savoir comment utiliser un Vision Board.

Comment utiliser un Vision Board ?

Pour utiliser un Vision Board, il est possible de le concevoir comme une liste de tâches à réaliser pour réussir sa vie et atteindre ses objectifs.

Il vous sert de guide en vous conduisant étape par étape vers le succès.

Cet outil indispensable conduira inexorablement vers la matérialisation des rêves.
En définitive, la création d’un cadre de vision passe par le choix d’un support adéquat et la sélection des images qui correspondent à la réussite ou à l’atteinte des objectifs.


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