Comment chanter avec le ventre ?


Auteur : Loris Vitry (thérapeute holistique) et Cathy Maillot (ostéopathe).

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.


Vous avez une voix magnifique et la chanson est votre plus grande passion puisqu’elle semble vous faire oublier vos contraintes du quotidien.

Cependant, vous constatez que vous ne parvenez pas à chanter avec le ventre et cherchez des astuces pratiques pour y arriver.

Cet article vous aidera à réaliser votre objectif.

Comment chanter avec le ventre ?

Travaillez votre diaphragme pour chanter avec le ventre

Le diaphragme est connu comme étant le muscle primordial qui aide à mieux chanter.

Il suffit d’avoir la maîtrise du souffle depuis ce muscle pour libérer l’air de vos poumons et facilement faire sortir votre voix.

Aussi, devriez-vous maintenir le diaphragme solide et stable pour mieux faire projeter votre voix.

Cependant, pour réussir tout cela, vous devez au préalable savoir le situer.

Une fois qu’il est localisé, vous pouvez le renforcer et renforcer votre manière de chanter.

Pour le réussir avec plus d’aisance, vous avez la possibilité de vous coucher sur le dos à même le sol.

Ensuite, posez sur le ventre un livre qui a un poids moyen et soulevez-le tout en utilisant uniquement vos muscles du ventre.

Dès que vous accomplissez cela, tâchez d’inspirer de l’air calmement.

Enfin, chantez quand vous êtes dans la bonne position.

Apprenez à respirer avec votre diaphragme pour chanter avec le ventre

Cette astuce demande des exercices réguliers.

Il s’agit de respirer avec votre diaphragme.

Alors, pour y arriver, vous devez inspirer dans votre ventre, et ce, à chaque respiration.

Sachez que tout votre corps doit rester stable pendant que vous vous exercez.

Ensuite expirez tout en lâchant votre ventre.

Gardez vos épaules immobiles tout au long de l’exercice.

Lâchez votre corps et soyez détendu.

Maintenant, chanter sans contracter vos muscles (la poitrine et le visage).

Ne chantez pas avec vos cordes vocales directement, mais depuis votre diaphragme.

Par ailleurs, si cet exercice vous semble compliqué, essayez celui du « milk-shake ».

Il s’agit de faire semblant d’aspirer une paille.

Ici non plus vous ne devrez bouger pas vos épaules.

Pour sentir le mouvement que vous exercez, posez votre main sur votre ventre.

Enfin, les deux derniers exercices que vous pouvez pratiquer pour respirer avec votre diaphragme sont la respiration du « petit chien » (haletez comme chien) et la « poussée aux toilettes » (laissez sortir un souffle difficile comme quand vous poussez aux toilettes).

Tous ces exercices sont efficaces pour chanter avec le ventre.

Mettez-vous dans une bonne posture pour chanter avec le ventre

Lorsque vous vous mettez à chanter dans une posture parfaite, inspirez d’abord grandement et profondément.

Gardez votre dos bien droit, vos épaules basses, détendues et en arrière, puis respirez pour donner de la voix.

Ne compressez pas vos côtes pour bien relâcher la voix et avoir une excellente respiration, donc un souffle normal quand vous chantez puissamment.

Ainsi, vous pouvez chanter avec la gorge ouverte et travailler pour faire sortir librement l’air de votre diaphragme.

N’hésitez pas à chauffer vos cordes vocales avant de commencer à chanter.

Aussi, tournez-vous vers un professeur de chant pour être encadré et apprendre à chanter correctement avec le ventre.


🔥 Les formations bien-être à ne pas rater :

La respiration anti-stress pour détendre son diaphragme

La méditation en pleine conscience pour calmer son mental

La transmutation pour canaliser son énergie sexuelle


▶ Autres articles:


❤ Lire aussi:

Comment éviter les ballonnements ?

Comment calmer une crise d’asthme sans ventoline ?