Marathon : comment se préparer ?
Les épreuves sportives demandent une bonne préparation afin d’atteindre les résultats que vous souhaitez. Le marathon, comme toute autre activité sportive demande une énergie conséquente….
Méditation transcendantale : comment faire ?
La méditation est l’une des pratiques les plus utilisées pour se libérer du stress et avoir la paix intérieure. Parmi les différents types de méditation,…
Quel est le meilleur antioxydant naturel et puissant ?
Un antioxydant, lorsqu’il est en contact avec d’autres substances chimiques, ralentit ou empêche leurs oxydations. Les antioxydants possèdent de nombreuses vertus et la consommation d’aliments…
Ménopause : comment maigrir et dégonfler ?
À la ménopause, toutes les femmes sont en arrêt de période reproductive. Celle-ci s’accompagne de plusieurs symptômes plus ou moins désagréables, avec entre autres la…
Migraine ophtalmique : comment la soulager ?
La migraine ophtalmique est une maladie de douleur intense qui est encore appelée la migraine avec aura visuelle. Elle est caractérisée essentiellement par des phénomènes…
Obésité modérée ou morbide : comment maigrir ?
On devient obèse lorsqu’une grande masse de graisse s’accumule dans le corps. Même si cela empêche de mettre certains vêtements, la question se porte beaucoup…
Parkinson : comment s’en sortir ?
La maladie de Parkinson touche plus de 200 000 personnes en France. C’est une pathologie dont les origines demeurent difficiles à déterminer. Ses symptômes sont particulièrement…
Pellicules : comment s’en débarrasser naturellement ?
Les pellicules ! Ces petites parcelles d’épiderme qui se détachent du cuir chevelu, représentent un problème capillaire qui touche une personne sur deux. L’objectif de…
Phobie d’impulsion : comment s’en sortir ?
La phobie d’impulsion est la peur d’agir contre une personne ou soi-même sans se contrôler. Elle résulte de plusieurs situations de la vie et peut…
Problème de digestion : comment y remédier ?
Les problèmes digestifs peuvent toucher tout le monde. Il y a plusieurs causes qui sont à la base de ces maux. Les symptômes visibles sont…
Problème de peau : comment s’en débarrasser ?
En France, les maladies de la peau prennent de plus en plus d’ampleurs. Elles affectent plusieurs personnes sans distinction de sexe ni d’âge. Ainsi pour…
Problème de vue : comment y remédier ?
Dans une société où la prolifération des maux est de plus en plus problématique, nombreux sont ceux qui font désormais face à des problèmes de…
Psoriasis : comment soigner naturellement ?
Le Psoriasis est une maladie cutanée issue d’un dysfonctionnement du foie et de l’incapacité de la paroi intestinale à évacuer efficacement les toxines de l’organisme….
Quel anti douleur naturel puissant?
Lorsqu’on est confronté à une douleur, la préoccupation qui se pose est celle de savoir ce qu’il est possible de faire pour l’atténuer. Heureusement, il…
Comment devenir une femme alpha heureuse ?
Aujourd’hui les chiffres parlent d’eux-mêmes : 6 femmes sur 10 se sous-estiment. Manque de confiance en elles, manque d’amour propre, stress, angoisse, déprime, …. Tout cela…
Rhumatisme inflammatoire : comment se soigner ?
On parle de rhumatisme pour désigner toutes les affections qui atteignent les articulations. Généralement, le rhumatisme inflammatoire est causé par une inflammation qui engendre une…
Quelle huile essentielle pour soulager son stress ?
Le stress désigne l’ensemble des réactions d’ordres physiques et psychiques de l’organisme face à un événement particulier. Il peut se manifester par des signes apparents…
Rhinite allergique : comment se soigner naturellement ?
Si vous avez le nez qui coule ou que vous avez attrapé une rhinite, il est tout à fait naturel de se soigner pour retrouver…
Ronflement : comment arrêter de ronfler ?
Bien que ronfler ne soit pas volontaire, c’est une situation qui indispose de nombreuses personnes. En effet, les ronflements perturbent le sommeil des autres et…
Sophrologie : comment ça se passe ?
La sophrologie est une méthode de relaxation qui s’inspire du yoga et de l’hypnose. Cette science psychocorporelle vise à accroître les aptitudes personnelles à travers…
Stress et tremblement : que faire quand les jambes tremblent ?
Certains événements peuvent occasionner un sentiment de tension émotionnelle : le stress. Cette réaction de notre corps à un défi ou à une demande peut se…
Syndrome de l’intestin irritable : comment soulager?
Résultant d’un trouble digestif, le syndrome de l’intestin irritable est caractérisé par des douleurs abdominales. Il traduit une mauvaise interaction entre l’intestin et le cerveau….
TDAH : comment faire pour se concentrer?
Pour quelqu’un qui souffre d’un trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), il lui est souvent difficile de faire preuve de concentration…
TOC de vérification : comment s’en sortir ?
Dans la vie de tous les jours, il nous arrive parfois de répéter certains gestes dans le but de procéder à une vérification. Par exemple,…
Trouble de la concentration : comment faire pour s’en sortir ?
On parle de trouble de concentration, lorsque la personne rencontre des difficultés à focaliser son attention sur une tâche ou un sujet précis. Les individus…
Comment soigner une tendinite ?
La tendinite est une inflammation d’un tendon (bandelette reliant un os et un muscle) qui peut être liée à plusieurs causes. Souvent, la guérison d’une…
Comment maigrir facilement grâce à l’auto-hypnose ?
Est-ce possible de maigrir facilement grâce à l’auto-hypnose ? Et si oui, comment faut-il s’y prendre ? C’est à ces questions que je vais m’appliquer…
Comment retrouver son souffle quand il s’emballe ?
Le souffle qui s’emballe est synonyme de palpitations. Il faut non seulement pouvoir rapidement le retrouver, mais aussi travailler pour ne plus être sujet à…
Comment améliorer son endurance musculaire et cardio-vasculaire ?
Quel que soit le type d’activité physique que vous exercez, il est important de travailler sa force pour profiter d’une meilleure performance. Vous cherchez à…
Avis sur l’hypnose pour maigrir : est-ce une arnaque ?
Dans l’article du jour, nous recueillons le témoignage de Sylvie qui a décidé de se reprendre en main et de perdre du poids. Elle nous…
Comment soulager une dyspnée respiratoire ?
La dyspnée se traduit par une difficulté de la respiration. Encore appelée essoufflement, la dyspnée peut avoir de nombreuses causes. Dans cet article, nous vous…
Essoufflement pendant la course à pied : que faire ?
Les activités physiques et/ou sportives sont généralement suivies d’essoufflement. C’est le cas par exemple de la course à pied. Pour cette activité typique, il est…
Quel brûleur de graisse naturel choisir ?
L’excès de graisse constitue un problème à la fois esthétique et sanitaire. De nombreux remèdes sont proposés aux patients dans le but de les aider…
Sentiment de solitude : comment s’en sortir ?
Même lorsque l’on semble entouré, il peut arriver des moments où l’on se sent véritablement seul. Le sentiment de solitude est de ce fait commun…
Difficulté à tomber enceinte : que faire ?
Aujourd’hui les chiffres sont alarmants : 1 femme sur 2 rencontre des difficultés à concevoir un enfant ! Et malheureusement, elles finissent toutes par avoir recourt à…
Comment se préparer à l’accouchement (sans péridurale) ?
L’accouchement est cet instant magique qui met un terme à la grossesse et permet à chaque femme enceinte de devenir maman. Malheureusement parfois, il arrive…
Quel nouveau traitement du cancer en 2020 ?
En juin de cette année 2020, des cancérologues, médecins et chercheurs se sont réunis au Congrès ASCO à Chicago pour faire le point sur les…
Comment soigner la phobie sociale sans médicaments ?
Il est normal de se sentir nerveux dans certaines situations sociales. Par exemple, faire une présentation peut provoquer cette sensation de nœuds dans l’estomac….
Douleur dans la poitrine et entre les omoplates: que faire?
Avoir une douleur entre les omoplates et la poitrine est très problématique car on respire beaucoup moins bien. Ce type de problème peut arriver lors…
Douleur sternum au toucher, signification?
Avoir une douleur au sternum au toucher signifie une inflammation au niveau de la poitrine. Le sternum a un rôle essentiel dans le corps humain….