Quel brûleur de graisse naturel choisir ?
Auteur : Loris Vitry (coach personnel) et Cathy Maillot (ostéopathe).
Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.
L’excès de graisse constitue un problème à la fois esthétique et sanitaire.
De nombreux remèdes sont proposés aux patients dans le but de les aider à se débarrasser de ce trop-plein.
Ces remèdes ne sont toutefois pas exempts d’effets secondaires, ce qui les rend désagréables et a poussé l’opinion à se tourner vers des solutions plus naturelles.
Découvrez dans cet article, des aliments brûleurs de graisse naturels.
Le citron
Les agrumes sont considérés comme d’excellents alliés contre l’accumulation de graisse.
Parmi eux, le citron est l’un des plus utilisés du fait de son efficacité.
En effet, essentiellement constitué d’acide citrique, le citron a la capacité de s’attaquer directement à la graisse et de la brûler efficacement.
Ainsi, il permet de réduire considérablement les toxines dans le corps.
Le citron peut être utilisé partiellement ou dans son entièreté, ce qui en fait un brûle graisse naturel et économique.
Toutefois, la cure de citron doit être faite avec parcimonie afin d’éviter d’autres problèmes de santé.
La cannelle
Considéré principalement comme une épice à cause de son goût remarquable, la cannelle est aussi un puissant brûleur de graisse.
En effet, la cannelle possède des propriétés antioxydantes qui lui permettent d’améliorer le métabolisme en l’accélérant.
Elle va ainsi brûler l’excédent de calories contenu dans l’organisme et donc favoriser la diminution de la graisse.
Aussi, la consommation de la cannelle aide à maîtriser la quantité de sucre dans le sang et ainsi d’empêcher son stockage sous forme de graisse.
La cannelle peut être consommée en poudre ou en copeaux et associée à n’importe quel aliment.
Elle peut être aussi consommée sous forme d’une tisane qu’il faudra laisser reposer.
Pour des résultats plus efficaces, une consommation quotidienne est conseillée.
Le thé vert
Le thé vert est une boisson fortement recommandée dans le traitement de l’excès de graisse.
En effet, cette boisson contient de la théanine grâce à qui elle permet de brûler la graisse et de réduire la faim et l’envie de grignoter.
Aussi, le thé vert libère le corps de ses toxines et favorise une température légèrement élevée, ce qui va détruire les stocks de graisse existants et empêcher toute accumulation future.
Le thé vert se prend principalement en accompagnement alimentaire.
Que vous le préfériez chaud ou froid, vous pouvez opter pour l’infusion des sachets de thé vert plusieurs fois par jour.
Le café vert
Forme non torréfiée de la graine de café, le café vert est un élément efficace dans la lutte contre la graisse.
En effet, il contient de l’acide chlorogénique et de la caféine, grâce à qui il brûle et élimine l’accumulation de graisse dans l’organisme.
Aussi, le café vert favorise une meilleure digestion et, grâce à ses antioxydants, améliore l’élimination des toxines.
Il peut être consommé en gélules, mais pour un rendu plus naturel, il est conseillé d’en faire des infusions.
Si lorsqu’ils sont pris séparément, le café vert et le thé vert sont d’une grande efficacité, il est important de noter que leur association, offre de meilleurs résultats.
Pour conclure, on peut dire que l’accumulation de graisse dans l’organisme constitue une véritable source de déconvenues.
Afin de lutter contre ce phénomène, il existe de nombreux remèdes naturels ayant vocation à brûler la graisse.
Les différents brûleurs de graisse naturels ne sont pas toutefois pas des remèdes magiques.
En plus de la consommer, il faut avoir une meilleure hygiène alimentaire et pratiquer une activité sportive.
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