Comment enlever la boule de stress dans la gorge?
La boule de stress dans la gorge est un phénomène à prendre très au sérieux. En effet, de nos jours nous sommes tous le temps…
Problème d’érection pendant l’acte: que faire?
Avoir un problème d’érection pendant l’acte est très gênant et frustrant pour un homme. Le fait de ne pas réussir à garder son érection pendant…
Comment faire monter sa tension artérielle naturellement?
Avoir une tension basse appelée hypotension est dans la plupart des cas sans grand danger pour votre vie au contraire de l’hypertension. Cependant cela peut…
Comment retrouver sa confiance en soi?
Avoir confiance en soi permet d’avoir une vie meilleure même si cela est assez subjectif. En effet, cela représente l’image que nous avons de nous…
Comment ne plus se mettre trop de pression au travail?
Avoir trop de pression au travail est de plus en plus fréquent car les responsables vous en demandent toujours plus pour optimiser leurs résultats. Mais…
Comment calmer sa colère intérieure?
La colère est un sentiment tout à fait normal chez tous les individus. On l’exprime d’une manière différente. Certaines personnes se mettent plus facilement en…
Comment développer l’amour de soi?
L’amour de soi est très important et cela pourrait même être une évidence. En effet, pour que les autres nous aiment, il faut commencer par…
Comment augmenter les globules rouges naturellement?
Lorsque votre taux de globules rouges est trop bas, on parle d’anémie et cette maladie vous rend faible et toujours très fatigué. Il faut savoir…
Les mauvais aliments pour la circulation du sang
Avoir une bonne alimentation seine et équilibrée est primordiale pour rester en bonne santé. Mais le problème c’est que de nos jours, nous mangeons mal…
Comment mieux oxygéner son sang naturellement?
L’oxygène est indispensable pour vivre mais il est de plus en plus compliqué de bien respirer. Depuis plusieurs années, notre air est de plus en…
Comment soigner l’hypothyroidie naturellement?
L’hypothyroïdie est l’inverse de l’hyperthyroïdie c’est à dire que la thyroïde produit moins d’hormones. Cela entraîne divers problèmes comme de la fatigue, la perte de…
Quelle technique de respiration anti-stress?
Le stress est de plus en plus présent dans notre mode de vie où l’on passe notre temps à courir. Nous sommes constamment dans des…
Comment soigner une bpco naturellement?
La BCPO (broncho-pneumopathies chroniques obstructives) est une inflammation au niveau des alvéoles pulmonaires avec une forte sécrétion de mucus. Cette maladie touche principalement les fumeurs…
Quel exercice de respiration profonde choisir?
La respiration profonde permet d’être plus détendu et de lâcher-prise quand le stress augmente. Cette technique pour respirer est idéale pour se libérer des pensées…
Douleur intercostale, stress et fatigue: solution?
Une douleur intercostale arrive dans la plupart des cas quand une personne est trop stressée ou trop fatiguée. Cependant il ne faut pas négliger ce…
Respiration sifflante et toux la nuit: que faire?
La respiration sifflante que l’on nomme aussi wheezing est un problème de santé quand on inspire ou quand on expire. On émet des « sifflements » et…
Méthode TIPI ne marche pas: que faire?
La méthode TIPI est censée vous permette de mieux gérer vos différentes peurs, vos phobies ou autres problèmes de la vie quotidienne qui vous empêchent…
Comment combattre le stress naturellement?
Le stress est de plus en plus présent chez l’homme car nos vies sont de plus en plus dures à gérer. Entre le travail où…
La méthode Coué pour modifier son subconscient?
Afin de pourvoir faire une modification de son subconscient, il n’est pas rare que certaines personnes utilisent la méthode Coué. En effet, le subconscient peut…
Nervosité excessive: comment se calmer naturellement?
La nervosité excessive peut être définie comme le fait d’être trop exciter à l’intérieur de son corps dans ce cas on parle de stress et…
Bienfaits de la cohérence cardiaque?
La cohérence cardiaque apporte des bienfaits très importants sur notre santé. Cette pratique va vous permettre d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions. La…
Comment chasser l’anxiété et les idées noires?
Avoir de l’anxiété et les idées noires est quelque chose d’assez fréquent de nos jours. Beaucoup de personnes sont anxieuses pour un tas de raisons…
Comment se libérer des émotions négatives?
Il est important de rappeler que nous avons tous à un moment ou à un autre des émotions négatives. Cela peut être de la peur,…
Comment renforcer ses défenses immunitaires naturellement?
Les défenses immunitaires sont très importantes dans le corps humain car ce sont elles qui nous permettent de lutter contre les virus, les bactéries et…