Comment devenir plus intelligent?
Pour devenir plus intelligent, il ne faut pas toujours y consacrer beaucoup d’heures. Même si c’est préférable d’y accorder un peu de temps tous les…
Psychologie
Comment vaincre une peur irrationnelle?
Une peur irrationnelle est aussi connue sous le nom de phobie. C’est un regroupement de divers troubles qui sont psychologiques. On connait l‘agoraphobie, l’arachnophobie, la…
Mal-être intérieur et tristesse, que faire?
Le mal-être intérieur est de plus en plus fréquent dans notre société occidental et ce pour plusieurs raisons. Tout d’abord, le stress de nos vies…
Comment faire pour créer et utiliser un Vision Board ?
Tout le monde désire être heureux, mais il est parfois difficile d’y arriver sans connaître les bonnes méthodes. L’une des plus efficaces est justement le…
Comment améliorer et muscler sa mémoire ?
Tout le monde a des moments d’oubli de temps en temps, surtout lorsque leur vie est mouvementée. Bien que cela puisse être un phénomène tout…
Comment arrêter de procrastiner et passer à l’action ?
« Non, je ne le ferai pas aujourd’hui, demain peut-être ». Cette phrase, on l’a tous prononcé au moins une fois, si non plusieurs fois. C’est la…
Comment faire pour aimer son corps ?
L’image du corps parfait a connu des changements au fil du temps. Lorsque nous remarquons que notre corps ne ressemble pas à celui projeté par…
Comment faire une remise en question ?
Dans la vie, on n’est jamais totalement parfait en tout. Par moment, il est nécessaire de se remettre en question pour se sentir émotionnellement bien…
Comment oublier quelque chose dont on a honte ?
La honte est un sentiment de déshonneur qui influe négativement sur le comportement si elle perdure chez une personne. Suite à un choc émotionnel ou…
Comment sortir d’une tristesse profonde ?
La tristesse est un état de mal-être que nous pouvons tous vivre à un moment de notre vie. Cependant, l’erreur la plus souvent commise est…
Comment devenir une femme alpha heureuse ?
Aujourd’hui les chiffres parlent d’eux-mêmes : 6 femmes sur 10 se sous-estiment. Manque de confiance en elles, manque d’amour propre, stress, angoisse, déprime, …. Tout cela…
Sentiment de solitude : comment s’en sortir ?
Même lorsque l’on semble entouré, il peut arriver des moments où l’on se sent véritablement seul. Le sentiment de solitude est de ce fait commun…
Comment retrouver sa confiance en soi?
Avoir confiance en soi permet d’avoir une vie meilleure même si cela est assez subjectif. En effet, cela représente l’image que nous avons de nous…
Comment calmer sa colère intérieure?
La colère est un sentiment tout à fait normal chez tous les individus. On l’exprime d’une manière différente. Certaines personnes se mettent plus facilement en…