Les fleurs de Bach pour réduire son stress ?


Rédaction: Loris Vitry (professeur de Yoga) et Cathy Maillot (ostéopathe D.O).

Avertissement: ce site d'informations alternatives ne remplace pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.


Le stress est un ensemble de réactions (aussi bien émotionnelles que physiques) de l’organisme face à une situation particulière.

Il apparaît comme un état naturel du moment où il n’est pas excessif.

Par contre, lorsqu’il est chronique, le stress peut être considéré comme un état pathologique pouvant entraîner des troubles digestifs ou encore des atteintes physiologiques.

Les fleurs de Bach pour réduire son stress ?

Il existe plusieurs méthodes qui permettent de traiter et de réduire le stress à l’image de la phytothérapie.

Celle-ci désigne un traitement fondé sur des extraits de plantes tel que les fleurs de Bach.

Ce sont des élixirs floraux créés par le Dr Bach au XIXe siècle.

Découvrez ici comment elles sont utilisées pour réduire le stress.

Réduire le stress avec les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach sont particulièrement indiquées dans le traitement du stress, qu’il soit aigu ou chronique, car elles agissent sur l’état émotionnel de l’individu.

En effet, les fleurs de Bach permettent de chasser les émotions négatives en les remplaçant par des émotions positives.

Pour ce faire, elles libèrent une énergie vibratoire sur l’état de la personne.

Les fleurs de Bach ont ainsi pour effet d’équilibrer l’état émotionnel, notamment l’état de stress en apportant un bien-être émotionnel et mental.

Par ailleurs, vous n’aurez pas besoin d’une ordonnance pour vous procurer les fleurs de Bach.

Comment utiliser les fleurs de Bach pour réduire le stress ?

Pour réduire le stress, vous aurez besoin de quelques gouttes des fleurs de Bach.

En effet, celles-ci sont très concentrées.

Selon que le stress soit aigu ou chronique, il existe différentes façons d’utiliser les fleurs de Bach dans son traitement.

La première façon d’utiliser les fleurs de Bach dans le traitement du stress consiste à diluer 3 gouttes du remède dans un verre d’eau avant de le boire.

Aussi, vous pouvez placer le remède directement sur votre langue.

Selon vos sensations, vous pouvez le faire plusieurs fois par journée.

Quant à la deuxième façon relative à un cas de stress chronique, vous pouvez toujours diluer 3 gouttes du remède, mais cette fois-ci dans une bouteille d’eau.

Il faut la boire tout au long de la journée.

Où acheter les fleurs de Bach ?

En France, les remèdes de fleurs de Bach sont vendus aussi bien en pharmacie qu’en boutique de produits naturels.

Dans les pharmacies, le laboratoire pharmaceutique britannique Nelsons est le propriétaire exclusif de la signature Bach.

Aussi, dans les boutiques de produits naturels, vous trouverez d’autres élixirs floraux de Bach, qu’ils soient certifiés bio ou non.

Par ailleurs, vous trouverez auprès des conseillers fleurs de Bach des remèdes que vous aurez choisis en entretien.

Ils seront donc élaborés sur mesure et préparés par les conseillers agréés fleurs de Bach selon vos besoins.

Vous trouverez la liste de ces professionnels sur le site du Centre Bach.

Que retenir ?

En définitive, vous devez savoir que les fleurs de Bach sont utilisées pour traiter une multitude de troubles émotionnels tels que le stress, l’hypersensibilité, mais aussi la peur et le désespoir.

Sachez par ailleurs que les fleurs de Bach ne présentent aucun risque de dépendance ni même de toxicité et de surdosage.

Il n’existe pas non plus de contre-indication ni d’effets secondaires à la prise des élixirs de fleurs de Bach.


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