Comment soigner la phobie sociale sans médicaments ?
Il est normal de se sentir nerveux dans certaines situations sociales. Par exemple, faire une présentation peut provoquer cette sensation de nœuds dans l’estomac….
Stress
Comment enlever la boule de stress dans la gorge?
La boule de stress dans la gorge est un phénomène à prendre très au sérieux. En effet, de nos jours nous sommes tous le temps…
Comment combattre le stress naturellement?
Le stress est de plus en plus présent chez l’homme car nos vies sont de plus en plus dures à gérer. Entre le travail où…
Nervosité excessive: comment se calmer naturellement?
La nervosité excessive peut être définie comme le fait d’être trop exciter à l’intérieur de son corps dans ce cas on parle de stress et…
Comment chasser l’anxiété et les idées noires?
Avoir de l’anxiété et les idées noires est quelque chose d’assez fréquent de nos jours. Beaucoup de personnes sont anxieuses pour un tas de raisons…
Comment se libérer des émotions négatives?
Il est important de rappeler que nous avons tous à un moment ou à un autre des émotions négatives. Cela peut être de la peur,…