Diarrhée chronique : comment se soigner ?
Auteur : Loris Vitry (coach personnel) et Cathy Maillot (ostéopathe).
Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.
Les troubles affectant la santé sont particulièrement déplaisants, notamment ceux liés à la digestion.
L’émission fréquente de selles liquides est l’un de ces troubles dont on se passerait bien.
Bien que bénigne la plupart du temps, il arrive que la diarrhée soit chronique.
Certaines mesures doivent alors être prises afin de se soigner.
Découvrez dans cet article, quelques remèdes pour vous soigner lorsque vous souffrez de diarrhée chronique.
Sommaire
Adopter une nouvelle hygiène alimentaire
Il n’est pas rare d’entendre que la nourriture est le premier des remèdes.
Cela est bien vrai puisqu’elle a le pouvoir d’agir sur notre organisme.
Ainsi, choisir soigneusement ce qui compose notre alimentation permet de combattre efficacement la diarrhée chronique.
Les aliments à éviter en cas de diarrhée chronique
Tout ce qui peut constituer une agression pour l’appareil digestif (boisson comme aliment) doit impérativement être évité.
Cela regroupe les aliments épicés, sucrés ou trop gras ainsi que le thé et les boissons renfermant trop de caféine.
Les légumes et les fruits crus ou non épluchés ne sont en général pas recommandés ; en particulier ceux qui comme les choux et les haricots contiennent beaucoup de fibres.
Les céréales complètes et les légumineuses sont aussi à proscrire.
Il en est de même pour les amandes, les noix et autres fruits secs ou oléagineux.
Les aliments à privilégier en cas de diarrhée chronique
Il s’agit de mets facilitant la digestion.
Il s’agit principalement des poissons et viandes maigres (dorade, cabillaud, poulet et la dinde).
Ils peuvent être accompagnés de pâtes, de pommes de terre cuites ou de riz bien cuit.
À ceux-là, s’ajoutent les mets liquides (potages et soupes) qui en plus, permettent la réhydratation de l’organisme.
Pour finir, les compotes de pommes ou de bananes mûres en guise de dessert sont vivement recommandées.
Lorsque vous souffrez de diarrhée chronique, soulagez votre système digestif en n’ingérant que peu de nourriture en une fois.
Ainsi, vous pouvez répartir vos repas en portions plus réduites à ingérer tout au long de la journée.
N’oubliez pas de vous hydrater suffisamment et régulièrement.
Consommer une boisson à base d’argile blanche
Contre la diarrhée chronique, la poudre d’argile blanche peut se révéler très efficace.
Il vous suffit, pour cela, de la diluer dans un verre d’eau.
Une cuillère à café d’argile blanche est largement suffisante.
La boisson ainsi obtenue doit être bue une fois chaque jour jusqu’au rétablissement.
Boire du jus de citron et de l’eau chaude
Boire une boisson réalisée avec de l’eau chaude et du jus de citron permet de se débarrasser d’une diarrhée chronique.
La boisson est constituée du jus d’un citron à ajouter à un grand verre d’eau bien chaude.
Jusqu’à ce que les symptômes disparaissent, buvez cette boisson tous les jours.
Les douleurs stomacales sont soulagées et la diarrhée est arrêtée en un rien de temps.
Consulter un médecin
C’est au bout de deux ou trois semaines que la diarrhée peut être qualifiée de chronique.
Cependant, n’attendez pas aussi longtemps pour aller demander l’avis de votre médecin.
Une diarrhée trop prolongée provoque la déshydratation.
De ce fait, si après trois jours il n’y a pas d’amélioration notable, il faut penser à consulter.
Une coproculture pourra être prescrite par le médecin.
Elle consiste en certaines analyses de selles (bactériologie, mycologie, parasitose) pour identifier les germes.
Dans le cas des personnes âgées et des enfants ayant moins de deux ans, il est recommandé d’être plus réactif.
Ces tranches de la population sont beaucoup plus sujettes à la déshydratation.
La diarrhée chronique peut s’avérer très grave si elle n’est pas prise en charge vite et bien.
Pour éviter des situations compliquées, appliquez ces quelques conseils et vous serez soulagé.
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