Fuite urinaire : comment y remédier ?


Auteur : Loris Vitry (thérapeute holistique) et Cathy Maillot (ostéopathe).

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.


Les fuites urinaires ou incontinences urinaires sont souvent dues à un périnée relâché.

En dehors de cette cause principale, elle peut être également due à un accouchement, à la ménopause ou encore à des troubles de fonctionnement au niveau de la vessie.

Fuite urinaire : comment y remédier ?

On en parle dans cet article.

Fuite urinaire : comment y remédier ?

Muscler son périnée

Chez la femme, les muscles du périnée en viennent à être relâchés après une grossesse ou un accouchement, même si certaines d’entre elles ont depuis la naissance un périnée trop faible.

Chez l’homme, le relâchement du périnée peut également se constater assez fréquemment.

Dans l’un ou l’autre des cas, ne pas muscler cette partie de l’appareil génital, aussi bien chez les femmes que chez les hommes peut causer des fuites urinaires.

Les exercices de Kegel peuvent être effectués à la maison.

Ils consistent à contracter les muscles du plancher pelvien, le dos au sol, et sans bloquer sa respiration.

En dehors des exercices de Kegel, on peut se rendre chez un kinésithérapeute pour une rééducation périnéale en bonne et due forme.

Elle va aider à un meilleur contrôle de l’envie d’uriner et aider la vessie à mieux contenir l’urine.

Elle se fait généralement en 15 séances.

Le kinésithérapeute recommande de ne pas consommer du tabac, du café ou de la tomate avant le début des séances.

Il s’agit de substances et d’aliments qui font monter l’envie d’uriner.

Prendre des médicaments anticholinergiques

Ils doivent être obligatoirement prescrits par un médecin.

Ils interviennent pour remédier à une incontinence urinaire impérieuse.

En effet, ils permettent la réduction de l’activité vésicale, c’est-à-dire qu’ils diminuent fortement l’envie d’uriner.

Cependant, les personnes atteintes de glaucome ne peuvent pas en prendre.

De tels médicaments induisent des effets secondaires comme les troubles de la digestion ou de l’intellect, les troubles de la vue et la sécheresse buccale.

Envisager une chirurgie

Elle est une solution envisageable pour remédier aux fuites urinaires.

La chirurgie dans ce cas, va consister à replacer la vessie du patient ou à l’agrandir.

Le chirurgien peut même la retirer lorsqu’il est avéré qu’elle représente un véritable obstacle à l’action d’uriner.

La chirurgie est envisagée lorsque les exercices sur le périnée et le traitement médicamenteux n’ont pas eu l’effet escompté sur les fuites urinaires.

Il est même possible de placer un nouveau sphincter, artificiel cette fois-ci, à ces femmes qui ont un sphincter dysfonctionnel.

Tester les remèdes naturels

Il existe des plantes efficaces contre la fuite urinaire.

Vous pouvez par exemple faire une infusion de fleurs de lamier jaune ou d’ortie jaune.

Une cure sur 5 semaines est recommandée, avec un verre de cette infusion tous les jours.

Il suffira de mettre une cuillère à café de l’une ou l’autre de ces plantes dans une casserole ou une tasse et de porter le récipient à ébullition.

Pourquoi ne pas également penser à la plante buchu et à la quercitrine ?

La première est très utilisée en Afrique du Sud pour lutter contre les infections de la vessie.

Elle purifie en effet le système urinaire et possède des propriétés diurétiques, antibactériennes et anti-inflammatoires.

La seconde quant à elle, est une plante anti-inflammatoire qui peut aider à remédier aux fuites urinaires.

Le thuya, les noix de cyprès, la bourse à pasteur et l’aigremoine peuvent par ailleurs vous aider à gérer vos fuites urinaires.

Il faut en boire sous forme de tisane.

Vous savez désormais comment lutter de façon efficace contre une incontinence urinaire.


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