HEROUVILLE SAINT CLAIR
stage 29 et 30 mai 2010
Samedi après-midi
Kai Men Shi « ouvrir les portes de la pratique »
Hua Tuo Wu Qin Xi : Exercice de dao yin qi gong basé sur cinq déplacements ou marches animales liées aux cinq éléments de l'énergétique chinoise encore appelé jeu des cinq animaux du Dr Hua Tuo
Wu Dang Yin Fa (1 er partie) exercices en solo et avec partenaire,
Dimanche matin
Forme du Yijinjing Xisuijing ( nettoyage muscles et tendons purification de la moelle
quintessence ) dans la tradition du Shaolin du Sud transmise à Georges Charles
par le Patriarche Yuen Yik Kai en 1975.
Wu Dang Yin Fa (2 ème partie) exercices en solo et avec partenaire ,
Exercice énergétique de grande tonification organique : régulation profonde de l'énergie circulant dans les organes
Croissance du yang/croissance du yin : forme de salutation au soleil et à la lune
Dimanche après-midi
La Lune et son reflet dans l'eau
Automassages assis
Exercice énergétique du tir à l'arc
BIBLIOGRAPHIE
Exercices de Santé du Kung Fu – Coll. Arts de Vivre d'Orient –
G.Charles - Albin Michel
Hsing I Chuan - L'Art Interne du Kung-Fu Wushu - G.Charles Sedirep
Je m'initie au Wushu - M.Vetillard - P.Vaidie - Retz
Traité d'énergie vitale - qi gong et taoïsme – G.Charles - Encre
Kung-Fu Wushu en souriant - Budo Editions de l'Eveil - Janvier 2010
Georges Charles est Membre du Conseil des Sages du Fonds International pour la Préservation des Arts Martiaux FRIPAM
Le groupe du stage 2008 à Hérouville Saint Clair
La pratique c'est aussi la théorie !
Informations et inscriptions
Thierry LAMBERT
Association Le Bambou
23 rue de Luc
14830 LANGRUNE SUR MER
Mail : taiyang@cegetel.net
site : Le Bambou -cliquer ici
Héron sur les étangs de Nesle Normandeuse
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