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Membre Enseignant des
ARTS CLASSIQUES DU TAO
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TAO-YIN QIGONG
Loïc RABAULT
37, avenue de Courseulles
14000 CAEN
Ecole San Yiquan
Enseignant Certifié des
ARTS CLASSIQUES DU TAO |
Stage de "Qigong" des Arts Classiques du Tao pour adultes et jeunes handicapés
Par Loic Rabault
Vendredi 26 novembre 2010, un groupe de l’APAJH du Calvados (association pour adultes et jeunes handicapés) s’est réuni à la salle de judo du gymnase Mendes France à Ifs avec son éducatrice Aurélia Mousset pour découvrir le Tao-yin Qigong avec Loïc Rabault de l’association Eveil.
Loïc Rabault, enseignant de l’école San Yiquan fondée par Georges Charles, et membre de la convention des arts classiques du Tao, a présenté les valeurs, les caractéristiques et les principes essentiels du Tao-yin Qigong.
Les futurs participants ont pu poser quelques questions concernant le rapport avec les «arts martiaux», le sens du salut, la facilité d’initiation à cette discipline inconnue, les possibilités de pratique lorsque l’on a des douleurs physiques, etc.
Sur le tatami, les participants écoutent attentivement et apprennent les mouvements pour «équilibrer» leur corps au niveau des pieds, du bassin et de la tête.
Encore plein d’intrigue, chacun y met de sa meilleure volonté pour relier le souffle au mouvement...
Les premiers mouvements réalisés apportent une détente ressentie par l’ensemble du groupe et chacun petit à petit se laisse mener au geste et à la voix de leur enseignant avec une grande concentration.
Mobiliser sans efforts, porter son attention sur sa respiration... des sensations nouvelles à découvrir.
Avec quelques explications et ajustements de posture, Loïc Rabault enseigne un mouvement pour relier «le ciel et la terre»...
Après une heure de pratique assidue, les premières impressions arrivent : «super», «ça détend les muscles»...
L’expérience est réussie et chacun se demande quand on pourra continuer.
Aurélia Mousset de l’ESAT APAJH du Calvados et Loïc Rabault de l’association Eveil sont heureux de leur collaboration et évoquent l’occasion de renouveler l’expérience avec un autre groupe...
Que chacun soit remercié d’avoir contribué à la réalisation de cette expérience enrichissante et relaxante...
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Un mot de Georges Charles
La pratique des Arts Classiques du Tao ne concerne pas que des gens sportifs et bien portants, donc en fait une minorité, mais toutes celles et ceux qui souhaitent profiter d'une activité corporelle, mais également intelligente, et ceci quel que soit l'âge ou la condition physique et même, dans une certaine mesure, le handicap.
Il n'est donc plus question à ce niveau de "jeunesse et de sport" certains de nos pratiquants et anciens, sinon enseignants, n'étant plus tout à fait jeune ni tout à fait sportifs !
Mais il peut, par contre, être question de santé.
Car nous souhaitons favoriser la santé et le bien-être dans un contexte de prévention, de bien être et de bon sens et au sein du milieu social habituel.
Et nous n'avons pas l'intention de nous présenter aux Jeux Olympiques.
Voici plus de trente ans que nous oeuvrons dans cette direction au sein des Associations regroupées dans les Arts Classiques du Tao.
Plusieurs interventions ont récemment eu lieu en direction des handicapés, des personnes de grand-âge ou à mobilité réduite, de malades atteints de l'Alzerheimer et dans tous les cas nous avons reçu un excellent accueil et l'engagement de recommencer l'expérience.
De mon coté j'interviens, comme expert conseil, au sein des groupes Prémaliance et AG-2R La Mondiale pour mieux développer ces propositions.
Ce stage de Loïc Rabault, enseignant des Arts Classiques du Tao, est la preuve que ces initiatives sont désormais prises en compte par les acteurs sociaux.
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L'Association Eveil
L’association éveil a été créée pour permettre le développement des pratiques énergétiques de préservation de la santé.
Le Tao-yin Qigong
Le Tao-yin Qigong est enseigné par Loïc Rabault, enseignant de l’école San Yiquan et membre de la convention nationale des arts classiques du Tao.
Le Qigong vise à préserver la santé par la pratique de mouvements réalisés sans efforts dans le respect des capacités physiques du pratiquant, et avec la prise de conscience de la respiration et de
la structure corporelle.
La circulation de l’énergie ainsi générée favorise l’état général de santé du pratiquant et procure un état de détente et de relâchement des tensions physiques et mentales.
La pratique du Tao-yin Qigong est accessible à tous.
La diététique énergétique
La diététique énergétique utilise les mêmes principes que le Qigong (Yin/yang, 5 principes de transformation de l’énergie) dans l’approche de l'alimentation.
Elle permet d’appréhender le régime alimentaire en fonction des besoins individuels, de la saison, de l’activité physique et de
l’environnement particulier de la personne.
Les cours
Les cours de Qigong ont lieu :
Le jeudi de 19h à 20h15, au dojo (salle de judo) du quartier de la Pierre Heuzé à Caen.
Le vendredi de 18h30 à 19h30, à l’école de danse «Sophie Berra», 133 Bd Lyautey à Caen.
Les stages
Des stages ont lieu tout au long de l’année pour approfondir les pratiques saisonnières et permettre
aux débutant de découvrir la pratique.
Les dates actuellement prévues en 2011 sont les suivantes :
6 février 2011 : stage hiver/printemps
26 mars 2011 : atelier découverte de la diététique énergétique
17 avril 2011 : Stage Tao-yin, entretenir la voie, préserver la santé
19 juin 2011 : Qigong d’été
28 août 2011 : Qigong d’automne
Autre stage :
Un stage animé par Georges Charles, chef de file de l’école San Yiquan, aura lieu à Hérouville Saint Clair
les 12 et 13 mars, organisé par l’association Le bambou.
D’autres stages de découverte sont proposés selon les demandes ; ainsi, deux stages ont été réalisés avec l’association APAJH pour des groupes d’adultes et jeunes handicapés
Adhésion annuelle à l’association : 5€.
- 06.80.21.35.64.
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